В современном ритме жизни найти время для посещения спа-салона бывает непросто. Однако создать атмосферу релакса и провести полноценные уходовые процедуры можно и в домашних условиях.
Подготовка к спа-дню
Создание правильной атмосферы:
- Приглушенное освещение
- Ароматические свечи или диффузор
- Расслабляющая музыка
- Мягкие полотенца и халат
- Травяной чай или детокс-вода
План спа-дня
1. Утренние процедуры
- Детокс-напиток с лимоном и имбирем
- Легкая йога или растяжка
- Контрастный душ
2. Уход за лицом
Этапы:
- Очищение кожи
- Распаривание над травяным отваром
- Пилинг или скраб
- Маска по типу кожи
- Завершающий уход
Уход за телом
Рецепт домашнего скраба:
- 1 стакан морской соли
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 5 капель эфирного масла лаванды
- 1 столовая ложка меда
Процедуры для волос
Питательная маска:
- Кокосовое масло
- Масло авокадо
- Масло жожоба
- Эфирные масла по выбору
Расслабляющая ванна
Компоненты для ванны:
- Морская соль (1 стакан)
- Эфирные масла:
- Лаванда – для расслабления
- Иланг-иланг – для чувственности
- Бергамот – для настроения
Завершающие процедуры
После ванны:
- Нанесение увлажняющего крема
- Легкий самомассаж
- Расслабляющий травяной чай
- Отдых под приятную музыку
Регулярное проведение домашних спа-процедур поможет не только поддерживать красоту, но и восстанавливать силы после трудовых будней.