Психология счастья: как быть более счастливой каждый день

Счастье — это не только эмоциональное состояние, но и целая наука. Важным аспектом психологии счастья является умение находить радость в повседневных моментах. Вот несколько советов, которые помогут вам стать более счастливой каждый день: 1. Практика благодарности Каждый день записывайте три вещи, за которые вы благодарны. Это помогает сместить фокус с негативного на позитивное. 2. Установите […]